本次孕妇课堂大家学习孕期检查，孕期营养和体重控制方面知识，各位超重的孕妈咪找出体重超重的原因，信心满满在以后纠正，为生一个健康的宝宝而努力！

       本次课程第二部分内容是梁姗老师的瑜伽课，孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，增加血液循环，有助于顺产和控制孕期体重，帮助产后重塑身材。